initiation à la marche nordique Imprimer

Pluie du matin n'arrête pas le pèlerin, dit le proverbe. Aussi, en ce dimanche matin pluvieux du 8 novembre, une trentaine de participants se retrouvent à St Jean de Côle pour une initiation à la marche nordique.

 

 

Sous la direction de Linda et de Rémi, la séance commence par un échauffement et par l'apprentissage des gestes de base.

 

 

Ensuite, par la voie verte, direction St Romain. Les mouvements ne sont pas toujours très bien coordonnées mais tout le monde fait preuve de persévérance et le rythme est soutenu.

 

 

Deux heures plus tard, quelques étirements éviteront (peut-être) les éventuelles courbatures du lendemain, et la matinée se termine par le pot de l'amitié.